Causas de Lesión en un Músico – Vol 2

lesiones de musicos

Repeticiones

La segunda causa de lesiones son las repeticiones, si no has visto el Volumen 1

Esta manera de estudiar lleva a que adoptemos sin darnos cuenta posturas inapropiadas, además, acabamos saturados de ejecutar muchas veces los mismos movimientos y esto produce las lesiones.

Para remediar esto, debemos de tener una gran conexión cuerpo-mente,  saber gestionar nuestro estudio de una manera práctica, y así poder sacarle todo el provecho.

Los músicos cuando estudiamos, tendemos a repetir las partes que no nos salen muchísimas veces

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