La segunda causa de lesiones son las repeticiones, si no has visto el Volumen 1
Esta manera de estudiar lleva a que adoptemos sin darnos cuenta posturas inapropiadas, además, acabamos saturados de ejecutar muchas veces los mismos movimientos y esto produce las lesiones.
Para remediar esto, debemos de tener una gran conexión cuerpo-mente, saber gestionar nuestro estudio de una manera práctica, y así poder sacarle todo el provecho.